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10品目チェックシート 17年5月30日 (火) 17年5月24日放送 ためしてガッテンのテレビを見ていて 「10食品群チェックシート」を使って、チェック （1日3食を合計して、〇をつける） 高齢者では、一番「〇」がつきにくい食品が肉なのだ10食品群チェックシート（10食品群シート）ですが、主食以外のおかずについて、以下のような10個のグループに分けています。 ・肉 ・卵 ・牛乳 ・油 ・魚 ・大豆 ・緑黄色野菜 ・芋 ・10品目チェックシート 17年5月30日 (火) 17年5月24日放送 ためしてガッテンのテレビを見ていて 「10食品群チェックシート」を使って、チェック （1日3食を合計して、〇をつける） 高齢者では、一番「〇」がつきにくい食品が肉なの だ 18 Fifa World Cup 翌檜遊戯室 10品目チェックシート